Skip to main content

Cara Terapi Entak Kaki - Bab 9

Cara Terapi Entak Kaki

Cara Terapi Entak Kaki

Hal-hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Terapi Entakan Kaki 

Beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum pijat refleksi dengan entakan kaki adalah: 

  1. Rangkaian terapi entakan kaki dilakukan 1 hari sekali atau setiap saat. Karena hal itu malah akan merusak saraf-saraf. 
  2. Setiap gerakan entakan kaki pada titik refleksi dilakukan 20-30 kali dan semua paket terapi selesai antara 10-15 menit. Jangan lebih dari 15 menit untuk setiap paket terapi entakan kaki ini. Cara Terapi Entak Kaki.
  3. Kalau entakan kaki dilakukan keras merasa kesakitan sekali, maka entakkan dikurangi tenaganya dan pindahlah ke bagian lain pada kaki Anda. Cara Terapi Entak Kaki.
  4. Jangan lakukan terapi ini pada:
    • Wanita yang sedang haid.
    • Wanita hamil.
    • Penderita penyakit menular.
    • Bagian yang bengkak.
    • Penderita reumatik

Minum air putih sebanyak 2-4 gelas setelah terapi, agar racun/toksin dalam tubuh larut dan dibuang.

How to make money online fast

Warming Up/Pemanasan

Pemanasan perlu dilakukan untuk melancarkan peredaran darah menuju telapak kaki agar terapi entakan menjadi optimal dan kita segera mendapatkan manfaatnya. Cara Terapi Entak Kaki.

Pertama: Gerakkan telapak kaki ke atas ke bawah, kiri dan kanan, terus jempol kaki secara menyilang ke atas dan ke bawah.

Seperti pada gambar berikut:

TERAPI ENTAKAN Kaki لڑکا رسم B. Warming Up/Pemanasan Pemanasan perlu dilakukan untuk melancarkan peredaran darah menu- ju telapak kaki agar terapi entakan menjadi optimal dan kita segera menda- patkan manfaatnya. Pertama: Gerakkan telapak kaki ke atas ke bawah, kiri dan kanan, terus jem- pol kaki secara menyilang ke atas dan ke bawah. Seperti pada gambar berikut: Gerakan ini bermanfaat untuk merenggangkan otot menuju telapak kaki dan melancarkan peredaran darah ke kaki, selain itu, juga bermanfaat untuk merangsang zona pada otak, tulang punggung dan tulang ekor. 139

Gerakan ini bermanfaat untuk merenggangkan otot menuju telapak kaki dan melancarkan peredaran darah ke kaki, selain itu, juga bermanfaat untuk merangsang zona pada otak, tulang punggung dan tulang ekor. Cara Terapi Entak Kaki.


Gerakan Entakan Kaki

Semua gerakan dapat dilakukan berdiri atau sambil duduk.

Gerakan Pertama:

Loncatkan/entakan kaki secara biasa sebanyak 30 kali:

Loncat

Gerakan kedua :

Jinjit

Gerakan ketiga :

Menarik telapak kaki

Gerakan keempat :

Menekuk telapak kaki

Gerakan kelima :

Menekuk kaki telapak


Gerakan keenam :

Berdiri dengan lutut


Gerakan Ketujuh :

Duduk posisi kaki silang

Atau rasakan bagaian mana yang terasa sakit, kemudian pijitlah bagian tersebut. 

Lalu lihat pada peta zona terapi (lihat gambar) bagian mana yang terasa sakit berarti organ tersebut sedang tidak optimal atau sakit.

Terapi ditutup dengan menggosok kedua tangan sampai hangat/ panas, kemudian usap seluruh jari-jari, punggung tangan sampai pergelangan kaki. Cara Terapi Entak Kaki.

#####

Sumber : Teknik Mudah & Lengkap Pijat Refleksi: Cepat Sembuh dari Aneka Penyakit Kronis, Tanpa Operasi, Tanpa Suntik, Tanpa Biaya Mahal, Oleh: Dadan Gunawan.

#####

Belanja Seru

Popular posts from this blog

Cara Mudah Mendeteksi Penyakit dari Tampilan Tubuh - Bab 3

Mendeteksi Penyakit dari Tampilan Tubuh  Mungkin kita sering terjangkit flu, sakit kepala, masuk angin atau penyakit-penyakit yang dianggap ringan.  Cukup minum obat yang dijual bebas, maka sakit itu pun sembuh atau minimal berkurang.  Tapi Anda perlu berhati-hati dan tidak menganggap enteng penyakit-penyakit ringan ini. Seputar Garis Tangan, Kepribadian dan Kesehatan. Biasanya, sebelum mendapatkan sakit berat selalu ada gejala-gejala yang muncul secara fisik maupun emosional.  Coba kita perhatikan gejala-gejala yang diuraikan pada tabel berikut (Michael N, 2010:77): Saya kira salah satu dari gejala-gejala di atas sering Anda alami, untuk itu waspadalah.  Karena bila Anda sakit bukan Anda saja yang menderita tetapi juga orang-orang yang terdekat dengan Anda. Pendekatan ilmu akupunktur berbeda dengan ilmu medis yang menentukan penyakit berdasarkan kuman, virus atau bakteri. Seputar Garis Tangan, Kepribadian dan Kesehatan. Dalam akupunktur khususnya akupresur penyakit ditentukan oleh b
Baca Selengkapnya »

Cara Mudah Mengetahui Seputar Garis Tangan, Kepribadian dan Kesehatan - Bab 2

Seputar Garis Tangan, Kepribadian dan Kesehatan Seringkali garis tangan sering dijadikan sarana untuk meramal nasib.  Tapi di bab ini hanya akan membahas kaitan antara garis tangan dengan kesehatan dan emosi. Setiap orang memiliki garis tangan yang berbeda-beda, namun secara garis besar terdiri dari tiga garis utama, yakni: Garis kehidupan : Garis ini melintang antara ibu jari dan jari telujuk, jalur saraf yang dilaluinya adalah paru-paru, saluran ginjal, kelenjar adrenal. Garis budi : Garis ini dari jari telunjuk melintang melawati jalur usus besar, jalur saraf yang dilaluinya adalah usus besar dan hati. Garis emosi : Garis ini dimulai dari jari kelingking melintang melalui jalur jantung dan usus kecil. Jalur saraf yang dilaluinya adalah usus kecil, ginjal, dan kandung kencing. Seperti telah dijelaskan pada sub bab terdahulu bahwa pada tangan ada titik-titik saraf menuju organ pada telapak tangan. Garis tangan akan memijat secara permanen pada titik-titik saraf ini, sehingga kondisi o
Baca Selengkapnya »

Cara Mudah Mengetahui Zona Refleksi / Accupoint pada Telapak, Punggung Tangan dan Kaki - Bab 4

Zona Refleksi / Accupoint pada Telapak, Punggung Tangan dan Kaki #4 Titik-titik akupunktur (accupoint) telah ditemukan oleh tabib dari Cina ratusan bahkan ribuan tahun lalu, begitu pula dengan zona refleksi yang dipercaya telah dipraktikkan sejak zaman kuno. Dalam tubuh terdapat 12 jalur atau meridian saraf yang masing-masing berhubungan dengan tiap-tiap organ tubuh kita. Enam (6) jalur di antaranya melalui tangan kita. Jalur paru-paru : Dimulai dari titik sau sang yang terdapat di sisi luar pergelangan atas ibu jari. Jalur paru-paru ini berhubungan erat dengan paru-paru atau bronchi yang mengatur pernapasan. Titik ini bila dipijat merasa sakit, berarti terkena flu, asma, infeksi bronchus, dsb. Bila ibu jari kanan yang sakit, berarti organ pernapasan sebelah kanan mengalami gangguan. Demikian juga ibu jari kiri bersangkutan dengan pernapasan sebelah kiri. Jalur Usus Besar : dimulai dari titik Sang Yang, terletak di bawah kuku jari telunjuk. Titik ini bila dipijat merasa sakit, berarti
Baca Selengkapnya »

Cara Mudah Mengetahui Hubungan Tangan dengan Organ Tubuh - Bab 1

Hubungan Tangan dengan Organ Tubuh Jika ditanya bagian tubuh mana sih yang paling sering digunakan, kaki / tangan? Sebagian besar orang pasti akan menjawab tangan. Tangan adalah organ vital manusia yang terdiri dari susunan tulang, otot, saraf, aliran darah, daging juga kulit.  Tangan sebenarnya mengandung aliran elektris yang hanya terekam oleh foto krilin (aura) atau sejenisnya, selain itu, organ serbaguna ini juga punya aliran energi yang dalam ilmu akupunktur dikenal dengan meridian . Banyaknya aktivitas dalam kehidupan yang menggunakan tangan menandakan kuatnya koneksi antara tangan dan otak. Hubungan Tangan dengan Organ Tubuh. Kuatnya koneksi tangan & otak ini memungkinkan tangan untuk dijadikan media pendeteksi penyakit organ lain dalam tubuh. Jika ada organ tubuh yang tidak optimal bekerja / sakit maka bisa dilakukan pemijatan ujung saraf yang ada pada tangan, kemudian tangan akan memberikan sinyal kepada otak dilanjutkan kepada organ yang sakit tersebut. Hubungan Tangan d
Baca Selengkapnya »

Tips Sebelum Pemijatan - Bab 5

Tips Sebelum Pemijatan S ebelum memulai mengobati diri sendiri atau orang lain, harus  mempersiapkan diri sepenuhnya secara fisik dan mental untuk maksud i tu. Usahakan kuku jari dipotong dengan baik dengan pemotong kuku dan diperhalus dengan kikir. Hal ini akan membantu menghindari luka pada kulit sendiri maupun orang yang sedang obati. Rasa sakit yang dihasilkan oleh kuku yang tajam bisa dikira karena sakit pada tempat yang ada di zona refleksi. Pijat Refleksi tangan atau kaki dapat dilakukan dengan ibu jari atau dengan jari lainnya, disesuaikan dengan kebutuhan dan banyaknya penekanan terhadap tempat-tempat utama pada zona refleksi telapak kaki, ibu jari (atau jari-jari) akan cepat lelah dan persendian mulai sakit. Akan tetapi, hal ini dapat dihindari dengan melakukan beberapa latihan sederhana untuk memperkuat tangan. Gala (2009) memberikan petunjuk praktis untuk latihan pelemasan jari tangan sebelum melakukan pemijatan. Tips Sebelum Pemijatan. Pada gambar (A): Berdiri dalam pose &
Baca Selengkapnya »